20 minutes dans la nature auraient le même effet qu’une tasse de café

Selon le professeur en psychologie Richard Ryan de l'université de Rochester, la nature "est le carburant de l'âme" et ainsi à son contact, l'homme se sentirait plus vivant. Être à l'extérieur et en contact avec la nature aurait alors un effet stimulant et revitalisant. Selon lui, pas besoin d'effectuer une quelconque activité physique, ne rien faire au grand air serait suffisant.